Proefles?

Wat is Do-In Yoga?

Do-In Yoga registratie docent

  • stevig staan
  • ademen
  • strekken
  • stromen

Do-In Yoga is een oude oosterse manier van bewegen en betekent de energie laten stromen in je lichaam. Je doet lichamelijke oefeningen, masseert jezelf en je ademt met aandacht. De oefeningen komen voor een deel uit de yoga.

De oosterse traditie ziet het lichaam en de geest als één geheel. Daar gaat het bij deze vorm van yoga om: je lichamelijk en geestelijk fit te voelen. Het maakt je rustig, vol energie, ontspannen en in balans.

Do-In Yoga is voor iedereen

Do-In Yoga is leuk om te doen en voor iedereen geschikt. Jong of oud, soepel of stram, man of vrouw. Volg een les om te voelen hoe je eigen energie stroomt en leer blokkades op te heffen,  zodat je ontspannen in het leven staat.

Do-In Yoga in Utrecht, Bunnik en Driebergen

Do-In Yoga kun je volgen als privéles. Of je stelt je eigen
groepje samen en nodigt me uit. Natuurlijk is er meer
mogelijk.
Even een belletje of mailtje en we hebben contact.
Groepslessen op maandagochtend in Centrum Well
(Utrecht) en op dinsdagavond in Yogacentrum
Bunnik.